每个人的认知都有一定的限度，不可能对所有的事情都了解深透。就比如纯净水，网络上很多文章都说纯净水不能长饮，不能浇花，不能给小孩喝，不能这样，不能那样，不能……很多不能都是缺乏科学依据的，至少缺乏数据证明。
今天我们辟谣的话题是被误解的纯净水，纯净水本身是种活水，里面带有充分的氧气及少量有益人体的矿物质，对人体有活化细胞及促进新陈代谢的功能，可使身体增强免疫力及抵抗力。
问：“水中哪些矿物质是人体需要的？”
可能有很多人说钾、钠、钙、镁......只举一个例子，就让你无地自容！水中的钙，是有机物还是无机物？据我所知，钙在水中是以碳酸钙、氢氧化钙、氯化钙等形式存在的，它们都是无机物！ 当妈妈的同学请告诉我，你给你家宝宝补钙，是给TA吃石头还是石灰或者盐卤、石膏？还是给TA喝牛奶、吃钙片（乳酸钙）、炖排骨？我们人是动物的一种，我们无法摄取水中的无机钙！既然无法摄取，怎么会对人体有益？ 退一万步讲，即便我们能够摄取，一升水中，钙的含量是以毫克计算的，给你家宝宝喝一吨水，也比不上喝一口牛奶含的钙丰富。当然，如果妈妈同学们不信，可以让家里宝宝喝水补钙，不过你得多准备几十箱“尿不湿”才行！
问：纯净水浇花花死，养鱼鱼死，这样的水当然不好！
首先，浇花花死，有谁试过？我记得我们曾经学过这样一门课，说的是赫尔蒙特的“柳树实验”，当时他用两颗柳树作对比，一棵用雨水浇灌，一棵用蒸馏水浇灌，实验持续了好多年。不管他当时验证的是什么，结果是—— 用蒸馏水浇灌的那棵柳树没死！ 所谓“浇花花死”，估计又是哪个伪专家扯出来的蛋。
其次，养鱼鱼死，很多人都爱引经据典——水至清则无鱼。这倒确有其事，问题是鱼生活在水里，我们人不是！如果一定要让两者具有可比性，就必须放在同样的环境里实验，比如，把人跟鱼同时扔进装纯净水的水桶里！估计人先死的可能性比较大！再者，人不是鱼！你如果非要把自己放在鱼的角度想问题，我也无话可说，因为我们可能不是同类了，向你解释这个问题，确实很难让你理解！
问：纯水机可将水中杂质矿物质去除，那身体会不会因缺少矿物质而营养不良？
在完全无污染的情况下，存于水中有些微量对人体有益的矿物质，经由日常生活饮水中连带摄取，那是最好不过的；但是现在工业开发，破坏了我们的水源，我们总不能为了微量有益人体的矿物质，而去吸取大量有害人体的物质吧！
况且水中的矿物质并不是构成人体需要的主要来源，从日常生活饮食中可获得人体所需要的矿物质有 99.9%。人体所需的矿物质是从食物而来，并非来自饮水。人体所需的矿物质，其存在于水中，比起那些存在于食物中的，乃是无意义的。因此我们可以说:人体所需的一切矿物质都是靠食物供应的。
若以矿物质与水中污染物来做比较，那我们几乎可以去忽略水中的矿物质，我们宁愿喝干净的水，也不要为了那0.01% 的矿物质，而拿我们的健康开玩笑。
纯净水的优势在于：
1、干净卫生，不含细菌、微生物，可直接饮用；
2、安全，没有自来水中的化学污染物、重金属、化肥农药残留；
3、使用效果好：烧开水，不会有水垢；泡茶叶，茶香更浓，放三天也不会有茶锈；冲奶粉，香浓软滑不挂壁，宝宝更爱喝（咖啡等其它饮品同理！）；做饭，煮稀饭更白更香，煲汤汤浓味美；洗脸，可彻底清洁毛孔；洗发，坚持用纯净水洗头可将头皮屑洗掉。
