如今水污染越来越严重，居民饮水安全系数不断下降，超过20%的人无法饮用水质合格的饮用水。饮用水水质不好，对身体的危害非常大。那么，如果我们饮用了重金属含量多的水，会对身体造成哪些危害呢？

重金属超标：积蓄中毒

重金属在水中不能被分解，人饮用后毒性放大，与水中的其他毒素结合生成毒性更大的有害物质。重金属能引起人的头痛、头晕、失眠、关节疼痛、结石等；尤其对消化系统、泌尿系统的细胞、脏器、皮肤、骨骼、神经破坏极为严重。

常见的重金属

锰是人体不可或缺的微量元素之一，但如果长期饮用超标的含锰水，锰进入人体后，会影响人的脑、肝、肾等器官，早期表现为疲倦乏力，头晕、肌肉酸痛，晚期重症表现为肢体震颤，书写困难等神经损害症状。

汞，天然水中汞含量很少，主要以无机汞形势存在，长期摄入会引起慢性中毒。

铅，水受到工业废水污染和汽车尾气简介污染时均可使铅的含量增高，铅对人体健康的危害，主要是损伤其神经系统，尤其是对儿童，他们的血液、神经、脑组织最容易受到毒害，从而引起行为动作的异常，这其中包括：多动症、身体与智力发育迟缓、眼和手动作协调能力差、学习障碍等症状。这些危害甚至可以一直延续到成年阶段。

其他金属

铝，铝在自然界分别较广，在生活也经常接触到，长期饮用超过人体承受范围则会诱发老年痴呆症，所以不管在饮水中还是日常饮食中，都要注意铝的摄入量。

铁，长期饮用这样的水会使人出现食欲不振、呕吐、发热、出汗、全身酸痛等症状，摄入过多易在肝、胰和淋巴结等沉积，导致肝硬化和糖尿病，甚至诱发癌症。

钙、镁，钙镁离子过高，水的硬度就高，长期饮用会导致水土不服，甚至结石。

这些重金属的来源主要是两个渠道：

第一个来源，是工业污染物及废水的任意排放(主要是：冶炼、矿业、化工、印染等行业)。和农业生产中农药与杀虫剂的广泛应用，造成水体的严重污染。

第二个来源，是城镇自来水输水管网腐蚀造成的重金属释放。我国目前使用的自来水管道大多数是金属管。由于自来水使用氯作为消毒剂，而水中的余氯加速了金属水管的侵蚀和老化。一般使用超过年限5年以上的水管，重金属的释放量就会大量增加。另一方面，所有管网中的焊接缝、家庭中使用的各种镀铬、黄铜等材料的水管、水龙头都能析出一些金属物质。自来水在经过漫长的输水管网到达用户的自来水龙头时，水中重金属的含量会远远超过标准。

GB5749-2006《生活饮用水卫生标准》标准明确规定市政自来水应符合的各项限制，其中，重金属指标如下所示：

指标 限值
铝（mg/L） ≤ 0.2
铁（mg/L） ≤ 0.3
锰（mg/L） ≤ 0.1
铜（mg/L） ≤ 1.0
锌（mg/L） ≤ 1.0
汞（mg/L） ≤ 0.001
铅（mg/L） ≤ 0.01
砷（mg/L）     ≤ 0.01 
镉（mg/L）  ≤ 0.005 
铬（六价，mg/L）  ≤ 0.05
硒（mg/L）  ≤ 0.01
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